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le foyer remaucourt-loisirs

Tous à vos baskets le 30 Avril 2017 !

Publié le par Bruno

A deux c'est mieux... à plusieurs c'est meilleur !

Voilà un bon slogan pour participer nombreux à la prochaine randonnée de Remaucourt-Loisirs, une belle journée de marche en perspective avec pique-nique champêtre le midi.

Cure de jouvence et anti-douleur:

"Les personnes qui marchent d'un pas rapide durant 15 minutes par jour ou 90 minutes par semaine verraient leur espérance de vie augmentée de trois ans et, sur l'ensemble de la population, le taux de mortalité serait diminué de 14%. Ces données sont tirées d'une étude  réalisée auprès de plus de 400 000 personnes sur une période de 8 ans.

Non seulement la marche nous permet de vivre plus vieux, mais aussi de vivre mieux en diminuant les signes dépressifs, en stimulant la créativité, en améliorant notamment la santé osseuse des hanches et l'humeur, ainsi qu'en nous protégeant contre les douleurs au cou". Alors, pas d'hésitation pour le 30 Avril...

(Extrait du livre "anti douleur" de Denis Fortier.)

L'affiche agrandie avec les renseignements utiles.

L'affiche agrandie avec les renseignements utiles.

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Un beau succès pour la première randonnée pédestre de la saison organisée par Remaucourt-Loisirs.

Publié le par Bruno

La météo était au rendez-vous pour faire de la sortie rando un réel succès. Une trentaine de personnes était présente sur la ligne de départ pour un circuit de 10 km dans une nature magnifique.

Et c'est parti pour 10 km !
Et c'est parti pour 10 km !

Et c'est parti pour 10 km !

C'est sous un beau soleil que la petite troupe "escortée" de notre fidèle Isis s'est dirigée vers le Noirieu puis le chemin vert.

Un beau succès pour la première randonnée pédestre de la saison organisée par Remaucourt-Loisirs.
Un beau succès pour la première randonnée pédestre de la saison organisée par Remaucourt-Loisirs.
Un beau succès pour la première randonnée pédestre de la saison organisée par Remaucourt-Loisirs.

Direction Morcourt.

Un beau succès pour la première randonnée pédestre de la saison organisée par Remaucourt-Loisirs.
Un beau succès pour la première randonnée pédestre de la saison organisée par Remaucourt-Loisirs.
Un beau succès pour la première randonnée pédestre de la saison organisée par Remaucourt-Loisirs.

Le rythme est soutenu, l'ambiance sympathique !

Un beau succès pour la première randonnée pédestre de la saison organisée par Remaucourt-Loisirs.
Un beau succès pour la première randonnée pédestre de la saison organisée par Remaucourt-Loisirs.
Un beau succès pour la première randonnée pédestre de la saison organisée par Remaucourt-Loisirs.

Tout au long du parcours se côtoient lapins de garenne, hérons et aussi plusieurs chevreuils qu'Isis s'est empressée de poursuivre sans grand succès.

Un beau succès pour la première randonnée pédestre de la saison organisée par Remaucourt-Loisirs.

La petite troupe devait prendre la direction du Tilloy, bientôt l'heure de la pause café !

Un beau succès pour la première randonnée pédestre de la saison organisée par Remaucourt-Loisirs.
Un beau succès pour la première randonnée pédestre de la saison organisée par Remaucourt-Loisirs.

Halte à la Vierge des Pauvres, café et petits gâteaux sont les bienvenus !

Un beau succès pour la première randonnée pédestre de la saison organisée par Remaucourt-Loisirs.
Un beau succès pour la première randonnée pédestre de la saison organisée par Remaucourt-Loisirs.

Isis n'est pas en reste, Marie lui a prévu ses biscuits et une grande gamelle d'eau fraiche. Belle vie de chien avec cette grande promenade semble-t-elle nous dire du regard !

Un beau succès pour la première randonnée pédestre de la saison organisée par Remaucourt-Loisirs.
Un beau succès pour la première randonnée pédestre de la saison organisée par Remaucourt-Loisirs.

et c'est reparti pour le reste du parcours, direction Essigny le silo à grains.

Un beau succès pour la première randonnée pédestre de la saison organisée par Remaucourt-Loisirs.
Un beau succès pour la première randonnée pédestre de la saison organisée par Remaucourt-Loisirs.

Si l'ami Daniel était ce jour le vétéran "aux pieds agiles" du groupe, c'est Camille, la benjamine qui en a bluffé plus d'un ce matin. Du haut de ses deux ans et demi, elle a marché une bonne partie de la matinée avec son papa.

  

Bravo petit bout de chou !

Bravo petit bout de chou !

Traversée d'Essigny-le-Petit, direction les berges du Noirieu où une épreuve de franchissement d'obstacles attendait nos randonneurs.

Un petit air de Koh-Lanta !
Un petit air de Koh-Lanta !
Un petit air de Koh-Lanta !

Un petit air de Koh-Lanta !

Bientôt le pont du Noirieu de Remaucourt en vue, l'arrivée est proche...

Ainsi se termine cette belle matinée sous le soleil par le verre de l'amitié à l'Espace Pierre Proix.

La prochaine sortie est prévue le 30 Avril 2017, sans vous dévoiler le lieu de la rando, je puis vous dire que Christian a prévu un très beau circuit sur la journée, avec pique-nique champêtre, qui devrait enchanter les amoureux de la nature... Le blog ne manquera pas de vous tenir informé.

Un beau succès pour la première randonnée pédestre de la saison organisée par Remaucourt-Loisirs.
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C'est ce week-end ! la randonnée.

Publié le par Bruno

Tous à vos chaussures de marche. Retrouvons-nous Dimanche matin à 9h, place de la Mairie pour une randonnée dans la bonne humeur. La marche est ouverte à tous et la météo devrait être clémente... 

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Une première sortie à ne pas manquer.

Publié le par Bruno

Le 26 Février dernier, je postai un article sur les bienfaits de la marche. Pour se maintenir en forme et en bonne santé, il est nécessaire de faire entre mille et dix mille pas par jour.

Le 12 Mars prochain le Foyer Remaucourt-Loisirs vous propose de mettre en application cette recommandation.

Une première sortie à ne pas manquer.
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La soirée crêpes.

Publié le par Bruno

"Chandeleur oblige une vingtaine ‌de personnes est venue déguster les crêpes confectionnées par nos Pâtissières, ainsi que les fameuses brioches de Michel...Plus une miette avant que quelques uns s'affrontent
autour de jeux de sociétés.
Encore un agréable moment de rencontre conviviale! A bientôt pour un rendez-vous  "d'oxygénisation"....
Blandine.

Photos de Jean-Marie.
Photos de Jean-Marie.

Photos de Jean-Marie.

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